東講西講

自從上次去同學工作的社區跑步後~~

中間也隔了幾個月沒有活動活動了!!

當然體重自然是沒有什麼下降的感覺~~

沒有增加就要偷笑了!!

不過這次因為同學結婚要去幫忙~~

也算給自己找個理由運動啦!!

總不能給同學丟臉~~怎麼找個胖子來這裡啊!!又不是要賣豬肉!!

因為要跑步所以訂的IPHONE臂帶也寄來了~~

所以今天就到公司的社區跑步啦!!

這次就沒有慢慢加速了~一次就用八公里的時速跑了30分鐘!!

結果只有一個累而已!!!原來太久沒跑步會那麼累啊!!!

不過還好體力還算OK~~還能把30分鐘給跑完!!

明天繼續跑啊!!!

目前體重79KG!!